VORGESTELLT IN:
SIDEKICK (Fußstoß seitwärts) KRAFT ENTWICKLUNG
Online-Schulungsprogramm für Seitenkick-Power
Welche Analogie kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie sich einen perfekten Sidekick vorstellen?
- Rammbock?
- Eine mächtige Bombe?
- Der Schlag, der alles beendet?
Die Kraft des Side Kick
Der Side Kick ist für die Kraft entwickelt worden. Sein Vorteil ist die volle Massenbeschleunigung, indirekt wie beim Aufprall. Gemeinsame Anstrengung der stärksten Muskelgruppen des Körpers. Kein schwaches Glied, das beim Aufprall nachgibt oder einknickt. All diese Faktoren machen sie zu einer biomechanisch vorteilhaften Waffe, wenn rohe Kraft gefragt ist.
Mit der Kraft kommt die Verantwortung. Ich spreche hier nicht von der Verantwortung, die Person, die man getreten hat, ins Krankenhaus zu fahren". Sondern von der Verantwortung für sich selbst. Für Ihren eigenen Körper. Die Auswirkungen des Trittes sind schwerwiegend, und die Belastung der Gelenke nimmt mit der Zeit zu. Um diese Belastung aushalten zu können, muss der Körper entsprechend konditioniert sein.
Der Weg zu einem kraftvollen Kick
Konditionierung ist der erste Teil dieses Programms. Ein paar gut ausgewählte Übungen bereiten Sie darauf vor, hart zu treten und sich dabei gut zu fühlen.
Als nächstes kommt die Beschleunigung. Kraft ist Masse mal Beschleunigung. (F=MxA) Eine der beiden Variablen (die Masse) ändert sich nicht wesentlich. Wir wissen jedoch, dass zwei Personen mit demselben Gewicht mit sehr unterschiedlicher Kraft treten können. Warum ist das so? Die Antwort lautet: Die Beschleunigung ist der Schlüssel.
Der zweite Teil dieses Programms konzentriert sich auf die Beschleunigung. Hier lernen Sie, wie Sie die Masse schnell in das Ziel treiben können.
Schließlich geht es um die Arbeit am Stützapparat. Ein Kick besteht nicht nur aus dem kickenden Bein. Das Standbein holt die Kraft aus dem Boden. Eine kleine Steigerung der funktionellen Stärke des nicht kickenden Beins wirkt Wunder für die Kraft des Kicks.
In diesem Programm lernen Sie, wie Sie einen kraftvollen Seitenkick entwickeln können. Und wie man die unterstützenden Strukturen richtig trainiert, sowohl für die Beschleunigung als auch für die Stabilität.
Brauchen Sie dieses Programm?
Wenn du einen starken Sidekick hast, brauchst du es nicht. Wenn Ihr Sidekick nicht stark ist. Sie brauchen es.
Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, dann erhalten Sie zusätzlich noch diese Boni:
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Der Einstieg ist ganz einfach!
Lernen Sie, wie Sie einen kraftvollen Sidekick entwickeln. Und wie man die Stützstrukturen richtig trainiert, sowohl für die Beschleunigung als auch für die Stabilität.
- Sichtbare Ergebnisse in nur wenigen Trainingseinheiten
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Wie erhalte ich Zugang zu diesem Programm?
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An wen kann ich mich wenden, wenn ich weitere Fragen habe?
DER GRÜNDER DES EASYFLEXIBILITY SYSTEMS
Paul Zaichik
Paul Zaichik, ist ein weltweit anerkannter Fitness- und Flexibilitätsexperte. Begründer der ElasticSteel-Methode der athletischen Konditionierung, EasyFlexibility und der Zaichik-Dehnungstechniken.
Seine innovative Methode ist so konzipiert, dass sie sich maximal auf spezifische athletische Techniken übertragen lässt. Paul ist Autor von Büchern und DVDs zu den Themen Flexibilität, Kampfsport und Körpergewichtstraining. Im Laufe der Jahre hat Paul Zaichik mit einer Vielzahl von Personen zusammengearbeitet, darunter Sportlern, Entertainern und Militärpersonal. Seine ElasticSteel-Methode der athletischen Konditionierung wird weltweit sowohl von Profis als auch von Amateuren mit großem Erfolg eingesetzt
Zaichik-Stretching-Techniken (früher bekannt als kinesiologische Stretching-Technik) ist ein markenrechtlich geschütztes Konzept, das durch die ElasticSteel-Forschung von Paul Zaichik entwickelt wurde. Die verwendeten Techniken sind fast unmöglich zu beschreiben, ohne sie zu zeigen, einfach weil es nichts gibt, mit dem man sie vergleichen könnte. Die Art von sicherer, schneller und einfacher Methode des Dehnens hat es noch nie gegeben.
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